转移注意力可以暂时舒服,舒服之后还得面对问题

求助者(20岁女大学生):姐姐,对不起,又打扰了。这段时间频繁打扰,让您厌烦了吧。时间真是杀猪刀,再不舍的情谊也经不起考验。渐渐感情变质到现在,我却找不到一个合适的可以倾诉的人。之前看了一本书,顿时觉得自己难过,身边却找不到一个可以支持自己的人,可以指导自己的人。母亲,努力跟她解释也不会懂,室友永远都在认为我在多想。我很努力地告诉自己,学会自己排解自己。可是我发现我无法通过文字排遣自己的情绪,倾诉可能更容易排遣。文字只能整理自己的思绪。今天也才弄懂,逃避和转移情绪的区别,唯一的区别在于问题最终有没有解决。我想遇到很多不能解决的问题,应该转移情绪,最后再慢慢解决问题。有努力去说服自己很多事,却依旧做的不好。最近的一些事让我又开始怀疑自己的为人是不是很有问题,专业的问题也是催化剂。因为专业的紧迫,您推荐的书我还没看,之前看过一点,要读进去得花一定的时间去沉浸。后来我有看本书,我才重新认识孤独这个东西。我跟作者的经历太像了,才知道孤独居然也算是个病,原来有的人是会天生更感到孤独,可笑的是书中写了一大半却没有一个解决方法,作者也在努力的过程中。

心理咨询师:“今天也才弄懂,逃避和转移情绪的区别,唯一的区别在于问题最终有没有解决。”逃辟就是不正视问题,不努力面对它并把它想通想明白。转移注意力也是逃避的一种,转移注意力可以让我们暂时舒服,待舒服之后再来面对问题。转移情绪就是把对A的情绪,转移到B的身上,B可以是人,也可以是动物,也可以是植物,也可以是大自然。

求助者:嗯嗯,谢谢!我今天跟同学聊天,偶聊到高中闺蜜。觉得失去了她就像失去了精神支柱。感觉再也没有人能去倾诉,去理解。同学点了一下,是因为我信任她,所以她对我来说是极其重要。这种信任是不是就是您所说的敞开心扉?因为未曾信任过,所以也未能真切感受到那些关心?

心理咨询师:是的,完全相信,就完全敞开心扉。敞开心扉也是需要看人来的,对有些人来说,我们可以对他完全敞开心扉。对一些人来说,只能敞开一半。对某些人来说,可以完全不打开心扉,只需礼貌客气就行了。内心的秘密最好不要总是憋在心里,如果找不到朋友说,可以找陌生人说,也可以找心理咨询师说,只要能保证说出去不会引起麻烦就行了。可以完全互相敞开心灵的朋友叫做知己,人生得一知己足已,说明知己是不可以强求的。做人不能没有原则,但也不必要有太多的原则,原则太多,人会很容易累的。

求助者:嗯嗯,好,谢谢了 !

 

 

做人一生,赢在人品,输在算计。可惜仍然有很多人不明白这个道理。会算计的人,确实能捞到一些好处,但同时失去了更大更有价值的东西。一个人的财富有两类,一类是看得见摸得着的财富。另一类是看不见但可以感觉得出的财富,即精神财富。

比如A是一个开朗的、大方大度的、乐于助人的、能吃亏的人,这样的人与人相处的时候,别人会很喜欢他,愿意跟他交朋友,愿意跟他共同合作,愿意把好的机会提供给他,然后他在工作事业爱情友情婚姻等各方面都容易顺风顺水,然后看得见的财富就会大把大把地涌来。

比如B是一个喜欢算计的绝对不能吃亏的不讲义气不讲信用的人,这样的人跟别人相处的时候,别人就会看得清清楚楚,然后就会不喜欢他,会防着他。有好的合作机会不会找他,不愿意跟他交朋友,不愿意跟他分享,不愿意给他提供有价值的信息,然后他就失去很多发展自我的机会,失去很多赚钱的机会。这样的人是因小失大,得不偿失。

做人,要对得起天地,要对得起良心。做事,要对得起朋友,要对得起家人,别昧着良心,偷蒙拐骗;别利益熏心,把谁算计。有的人以为“头上三尺有神灵”、“恶有恶报,善有善报”是吓唬人的,这不是吓唬人的,而是宇宙中颠扑不破的真理。为什么这么说?因为我们每个人的灵魂从来没有死亡过,肉体只相当于灵魂的衣服而已。人死亡之后,灵魂回到灵界,灵界中的灵魂可以重新投胎成为人,也可以投胎成为动物,或进入地狱道,或进入饿鬼道,或进入阿修罗道或天道。

每个灵魂都需要获得心灵的平衡。当一个有肉体的灵魂被人欺负的时候,内心中会产生怨气,这个怨气需要释放出去,否则内心就会很难受。怨气从哪里来,就把它还回哪里,然后失衡的心理就会重新获得平衡。那些杀人害命的人,其实很蠢,他以为只要不受到法律的制裁,就不会有任何问题。不是这样的,就算逃脱了法律的惩罚,还会有如下惩罚:被他杀死的冤魂会有无数的办法报复他。比如让他不停地做恶梦,或当他行走在危险的地方时,轻轻把他一推,他就会出现各种意外事故。报应有时来得快,有时来得慢,但一定会来到。
每个人都有一些守护灵,当守护灵比较强大的时候,索命灵暂时下不了手。当守护灵变少变弱的时候,索命灵就开始收拾这个曾经做缺德事情的人了。

正常死亡的灵魂很快进入六道轮回,但是内心有巨大冤屈的灵魂在没有得到沉冤之前,是不会选择去投胎的,祂一定要让害死他的人受到应有的惩罚之后,才会去投胎。人的价值观是有排序的,人首先会解决那些最重要的事情之后,再来解决次重要的事情。对于没有肉体的灵魂来说,再投胎是发展,报仇是获得心理平衡。必须优先解决心灵失衡的问题之后,再来解决发展的问题。