求助者(女，36岁)：您好！我在结婚之前是个很开朗活泼的女孩,我发现我现在变得冷酷无情,心已经死了,对谁都不相信,心里老是怀疑他们,我自己觉得活得好累，也很孤独。

咨询师：老公对你怎样？有什么委屈？结婚多久？孩子多大？

求助者：从结婚开始日子就像我自己在过，2003年別人介绍我的。

咨询师：他对你不好吗？想离婚吗？

求助者：孩子大的12,小的6岁,对我们不好，每逢过年过节他都是在他嫂子家过。

咨询师：他不喜欢你什么？他连孩子也不关心吗？

求助者：因为他们家族规定过节要在最大的家里过，全部是男的聚会,老婆孩子都不参与。

咨询师：原来是风俗习惯。

求助者：他一天做什么都不跟我讲,对我们三母子不闻不问，打电话也不接。

咨询师：你有工作吗？跟他吵架吗？

求助者：已前吵架很多,这么多年都是吵过来的,结婚后我俩一起做生意，天天吵。

咨询师：他没有外遇吧？

求助者：可能有,5年里经常不回家,后来就不说话了。

咨询师：你有什么打算？

求助者：我这几年早上送完俩孩上学后,就去店里卖衣服,我的心太累了,从结婚就没向谁说过我心里的苦。

咨询师：自己找快乐吧，别指望他了。

求助者：我现在就觉得俩孩子可怜,没有父爱。

咨询师：没想过离婚吧？

求助者：我想过离婚,又觉得孩子可怜。

咨询师：有朋友吗？

求助者：没朋友,我这几年都是在家围着孩子转。

咨询师：时间久人会抑郁的哦。

求助者：我有时候真想死了算了。

咨询师：请人带孩子，你去工作。

求助者：我笑都笑不起来，也没心思上班。

咨询师：多一些娱乐活动。

求助者：不感兴趣。

咨询师：生活方式一定要改变一下的。

求助者：我不知道怎么去改变？

咨询师：多与人交往。

 

 

这位女子的心理活动：“如果时光可以倒流，我一定不会那么草率地结婚，一定要恋爱至少一年才结婚，结婚后至少一年才决定是否生孩子。共同生活一年后，如果双方能磨合得好，就过下去。如要不行，就果断离婚。

如果我跟老公没有孩子，我早就跟他离婚了。我跟老公当初是通过别人介绍认识的，根本就没有任何感情基础，那时年纪小，没有经验，以为表面上看觉得合适就订亲了。结婚后才发现，我们完全是两个世界的人，几乎没有任何交集点。就像两个陌生人同住在一起一样。后来吵架多了，他就很少回家了。他不但不关心我，对两个孩子也不关心，每个月只是给我们生活费就行了。

他每天干什么都不跟我说，我也不想问。他在外面有没有外遇我也不知道，我怀疑有。我很想离婚，可是离婚后我只能带走一个孩子，但我放不下任何一个孩子。另外我带着孩子又能嫁给谁呢？我害怕再结婚遇到的男人也好不到哪里去，这个男人虽然不关心我，但他不会打我，更不会主动跟我提离婚。

如果不是看在两个孩子的份上，我早就不想活了，我觉得活着真没意思。我一个朋友都没有，也没有什么兴趣受好，每天都是围着孩子转。我的情绪越来越低落，我越来越悲观消极，我怀疑我得抑郁症了，我不知道该怎么办？”

 

老公不喜欢你，要了解是什么原因，是不是自己的问题？如果是自己的问题，哪些是可以改变的？哪些是不可以改变的？从上述对话看得出来，这位女性的人缘很差，没有朋友，没有工作，没有兴趣爱好，对人不包容。

以前两人一起做生意的时候，天天吵架，感情早就吵没了。目前这个婚姻只剩下一个空壳，能接受一个空壳的婚姻，就继续过下去，不要抱怨，自己找快乐。如果不能接受这样的婚姻，可以离婚，不想离婚可以分居，还可以婚内离婚，互不干涉，互相找自己的幸福。

这个婚姻是你自己选择的，选择对了，谢天谢地。选择错了，承担全部责任。别人不爱你，一定是自己不值得别人爱，或是两人没有缘分，没有什么好抱怨的，因为没有谁对谁错。

 

这位女子可以这样想：“我跟老公阴差阳错走到一起，但因为孩子的原因，我们都不想离婚，只能凑合着过。

我不指望他爱我，但我们应该像朋友一样相处，互相尊重，互相理解。我得找人跟我老公好好聊聊，搞清楚老公对我哪方面不满意，然后找专业人士帮我们协调一下糟糕的关系。我看了一本书，说女人要温柔、善解人意、自尊自爱，这三个方面我都没有做到。

我发现我最大的问题是喜欢抱怨，虽然我的抱怨几乎都是有道理的，这个老公真的是太不会关心人了，太大男子主义了。虽然我很渴望得到老公的关心重视，但我不能强行要求他关心我重视我。如果他关心我，我会高兴。

如果他不关心我，我也不能抱怨。我得学会把他当客人对待，对他尊重礼貌友好，但不求回报。因为我对陌生人可以做到尊重礼貌友好，为什么对老公不能做到？我得让老公知道，不管他对我怎样，我都会开朗快乐，我不能太在乎他，我不能太把他当一回事。我一定要找朋友玩，一定要有自己的生活圈子。

我还要把自己打扮得漂漂亮亮地出去跟朋友玩，让老公没安全感，怀疑我在外面有情人，然后他就会主动关心我。

我知道老公是不会跟我离婚的，我其实也是不会跟老公离婚的，但我不能让老公看穿我。我得让老公感觉到如果他对我冷暴力达到一定程度，我一定会跟他离婚的。要让他感觉到，我不是说着玩的，而是认真的。

如果把我逼急了，我可以假装拉他去离婚。想让老公重视我关心我，其实有很多办法，我过去太傻了。”

 

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

 

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。