求助者（男，37岁）：我老父亲得了绝症，老想自己得了什么病，就是没精神。

咨询师：你害怕自己也会患上什么可怕的病，是这样吗？

求助者：是啊，天天在想自己全身都是病。

咨询师：这个情况有多久了？

求助者：一个多月。

咨询师：还能正常上班吗？

求助者：自己在家里不出去，没有上班了。

咨询师：婚否？有工作吗？

求助者：结婚了，做生意的。

咨询师：身体有哪些不舒服的症状？父亲的病现在怎样？

求助者：全身无力，没精神，父亲现在也不是很好。我满脑都是身上有病。

咨询师：你对疾病有错误的认识，有负面的信念，然后产生大量的负面暗示，形成了负面自动暗示习惯了，产生大量的负面情绪，导致全身难受不舒服，难受然后又加重负面信念，不断恶性循环，造成现在这个结果。

求助者：是的，而且不想和别人交流。

咨询师：是可以治疗恢复正常的。通过心理咨询心理治疗结合深度的催眠心理治疗。当面才能治疗的。

求助者：睡眠也不好。

咨询师：不治疗会越来越重的。

求助者：在这里没办法开解吗？

咨询师：一定要当面才能治疗的。

求助者：用吃药吗？

咨询师：心理治疗是不吃药的。通过心理咨询心理治疗结合深度的催眠心理治疗。

求助者：哦，这样。

咨询师：因为对疾病的无知自己把自己吓坏了，然后形成恶性循环。

求助者：是啊，就是想我跟我父亲一样。

咨询师：你自己走不出这个恶性循环的怪圈的。

求助者：这样怎么会老有病出现？

咨询师：单纯讲道理不结合催眠心理治疗不行的。

求助者：想什么病就来什么病。

咨询师：会心想事成的。

求助者：好的，谢谢你！

 

这位37岁男人的心理活动：“我的爸爸患上绝症，爸爸活不久了，爸爸很快就要死去了，死亡太可怕了，人死如灯灭。死了之后，就什么也不知道了，永远也不会醒过来了，死亡就是永恒的黑暗，想想都太恐惧了。我是我爸爸的儿子，我跟爸爸有相同的基因，爸爸有绝症，会不会我也会患上绝症呢？我最近胸口很闷，吃不好睡不好，全身这不舒服那不舒服，会不会我已经患上什么癌了呢？虽然身体检查暂时没有发现什么，可能是早期癌症，暂时还查不出来。可能是某种很特殊的疾病，这种疾病是没有什么仪器检查的。医生说我身体没病，我不相信，没病为什么我会那么难受？我现在连走路都没有力气了，继续这样下去，我就会死掉的，太可怕了，怎么办呀？我不想那么快死掉呀，谁来救救我呀。”

他越想就越害怕，越害怕身体就越难受，身体越难受他越相信自己患上了什么不治之症，于是更加恐惧，更加恐惧就更加难受，他在一步一步地滑向深渊。

 

图片152：每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的

每个人都有心理伤痕，但伤痕深浅不一，情况因人而异，有些人遭受伤害，但伤害会被生活中某些积极的经验中和了，后来形成自然的愈合。有些人受伤太深，且连续受伤，旧创未愈，新伤又添，于是形成心理疾病。

每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的，是因为受伤太多才变得焦躁不安。如果有心与心的交流（即得到理解、肯定），并得到正确的引导，让情绪充分释放，把心结彻底疏通，就可以让心恢复纯静，让心重返家园。

图片153：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片155：痛苦的情感就会在心里形成一个个情结

如果受到突然的、强烈的或持久的负面情绪刺激，就会有很多负面情绪能量郁积在身体里面。如果超过了正常生理活动可以调节的范围，就会导致细胞组织器官功能紊乱，发生病变，出现各种身体不适的症状。

当人们遭遇到一些精神创伤性事件以后，如果内心积压的不良情绪没有得到有效的宣泄释放，这种痛苦的情感就会在心里形成一个个情结。如果一个人不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的情绪能量调走，那么一生一世它都会在自己的心灵深处存在，永不消失，最常见的表现是身体不适，或出现心身疾病。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

 

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。