求助者：我是女生，初中生，我在梦里遇见过一个人，醒来后很想再见见他，可是就没有再做过那个梦，其实我也明白，一个梦完了就是完了，可是我真的很想再见他一面。在现实中我认为那种人很少有，他是一个很可爱的孩子。
心理咨询师：可遇不可求的。
求助者：嗯，可是真正的问题是，我几天后无意中在新闻中看到[……]
专家著作
谁有都道理，谁都没有错，错就错在找错了人
求助者：我是女的，29岁，我和我老公结婚7年了，感情一直不好，我不知道是怎么回事，两个人有时候天天吵。
心理咨询师：对他不满意的方面有哪些？
求助者：他在家里什么都是他说了算。还有就是我和朋友一块出去玩，女性朋友，只要超过两个小时没回来，他就骂我，说我出去勾引男人。
心理咨询师：当[……]
其实好像我知道了我的原因就好了一大半
心理咨询师：有哪些感悟？
求助者（男性，22岁）：我发现我的根源是否定负面的自己。
心理咨询师：比如？
求助者：比如在意别人的看法，在意脸红，在意我说话的时候别人会发现我的问题等等。我在知乎上看到一个讨论：（我是“别人家的孩子”，为什么还会自卑？）感觉和我一模一样。
——自己[……]